Relx Pod
Ks Pod
ในอดีตที่ผ่านมา จนถึงปัจจุบันนี้ แน่นอนว่า การสูบบุหรี่ถือว่าเป็นวิธีคลายเครียดของใครหลายๆคน เพราะในบุหรี่จะมีสารตัวหนึ่งที่เกิดจากการสูบบุหรี่นั้นก็คือ “สารนิโคติน” ซึ่งมีสารที่ทำให้ผู้ใช้งานมีความรู้สึกที่สบาย และมีส่วนช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความซึมเศร้าและลดความอยากอาหาร เราจึงพบเห็นคนสูบบุหรี่ที่เมื่อสูบแล้ว ส่วนมากจะมีอาการเสพติดเนื่องจากสารนิโคตินถือเป็นสารที่ทำให้เกิดอาการเสพติด แต่ก็มีคนสูบบุหรี่หลายคนที่ต้องการจะ เลิกบุหรี่ และในบทความนี้ เราก็ได้นำเอาวิธีการ เลิกบุหรี่ มาฝากผู้ใช้งานทุกท่านกัน หลายครั้งที่การ เลิกบุหรี่ ไม่เป็นผล เพราะผู้ใช้งานยังวนเวียนอยู่กับสิ่งแวดล้อมเดิม ๆ ซึ่งทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการเข้าสังคมที่มีคนสูบบุหรี่ หรือการไปพักเบรกระหว่างวันทำงานกับเพื่อนที่สูบบุหรี่ หากตัดสินใจแล้วก็ควรนำบุหรี่หรือที่เขี่ยบุหรี่ทิ้งลงถังขยะไปให้หมด ถ้าการ เลิกบุหรี่ มันง่าย ก็คงไม่มีคนที่ล้มเลิกกลางคันอาการข้างเคียงเมื่อร่างกายขาดนิโคติน รวมไปถึงการเห็นคนอื่นสูบบุหรี่อาจทำให้คุณอยากยกเลิกภารกิจ เพราะฉะนั้น ถ้าเริ่มรู้สึกท้อกับการ เลิกบุหรี่ เมื่อไหร่ แนะนำให้กลับไปนึกถึงเหตุผลสำคัญของตัวเอง เพื่อกระตุ้นให้ตัวเองกลับมาสู้อีกครั้ง และในเมื่อการการ เลิกบุหรี่ ด้วยตัวเองมันยาก เราอาจจะต้องขอคำปรึกษาหรี่หาทางรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ โดยในปัจจุบันก็มีคลินิก เลิกบุหรี่ ตามโรงพยาบาลทั่วไป หรือมีการโทรสายด่วนต่างๆ เค้าก็จะมีคำแนะนำเพื่อให้เราทำตามเพื่อให้การ เลิกบุหรี่ สำเร็จนั้นเอง และวิธีสุดท้าย หากการเลิกขาดมันยากเกินไป อาจลองเปลี่ยนมาใช้ […]
