ใช้บุหรี่ไฟฟ้ายังไงให้เลิกบุหรี่ได้จริง

หลายคนที่ไม่เคยสูบบุหรี่ไฟฟ้า มักจะบอกว่า “สูบไปทำไมยังไงก็มีนิโคตินเหมือนกัน” บ้างก็ ”บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายไม่ต่างจากบุหรี่จริง” แต่วันนี้เราจะมาบอกวิธี ใช้บุหรี่ไฟฟ้ายังไงให้เลิกบุหรี่ได้จริง และเกิดความอันตรายน้อยที่สุด

ทำความรู้จัก บุหรี่ไฟฟ้า

บุหรี่ไฟฟ้า ถูกออกแบบมาเพื่อใช้ในการทดแทนบุหรี่จริง และให้ผู้ใช้สามารถกำหนด ควบคุมระดับของนิโคตินได้ตามต้องการ โดยเลือกจากน้ำยา ซึ่งเพราะเหตุนี้ทำให้มีกลุ่มคนได้หันมาใช้กันจำนวนมาก นั้นเพราะบุหรี่ไฟฟ้า มีสารนิโคติน ที่มีฤทธิ์ ทำให้เกิดอารมดี ลดความอยากอาหาร ลดความซึมเศร้า ฯลฯ แต่ไม่มีสารพิษที่เกิดจากการเผาไหม้ ที่เป็นต้นต่อของของโรคมากมาย อีกทั้งยังมีรสชาติให้เลือกมากมาย ทำให้สูบแล้วไม่มีกลิ่นเหม็นติดตัว

ผู้คนส่วนใหญ่มักคิดว่า “นิโคติน” เป็นสารที่อันตราย แต่ในความเป็นจริงแล้ว สารนิโคตินนั้นเป็นเพียงสารที่ทำให้เกิดการเสพติด มีฤทธิ์ต่อสมอง และระบบประสาท ที่ทำให้ผู้คนมักเสพติดบุหรี่กันมากขึ้น และไม่ส่งผลอันตรายต่อร่างกายมากนัก ซึ่งความอันตรายที่แท้จริงนั้น คือ สารพิษที่เกิดจากการเผาไหม้ของบุหรี่ ต่างหาก

ประเภทของบุหรี่ไฟฟ้า

บุหรี่ไฟฟ้า นั้นมีดีไซน์ที่สวยงาม และมีหลากหลายแบบให้เลือก ซึ่งจะใช้แบตเตอรี่ในการทำงานเพื่อสร้างความร้อน และไอน้ำ โดยวันนี้เราจะพูดถึงประเภทของบุหรี่ไฟฟ้าตามรูปแบบการทำงาน ที่เห็นได้ชัดเจน ดังนี้

บุหรี่ไฟฟ้าในรูปแบบ ทั่วไป เป็นบุหรี่ไฟฟ้า ที่มีขนาดใหญ่ โดยการใช้งานจะต้องทำการ พันลวด และสำลี ที่อะตอม จึงจะสามารถหยดน้ำยา เพื่อทำการสูบได้ และต้องมีการบำรุงรักษาที่ดี ไม่งั้นอาจเกิดอันตรายในการใช้งานได้

บุหรี่ไฟฟ้าในรูปแบบ pod เป็นบุหรี่ไฟฟ้า ที่มีขนาดเล็ก โดยการใช้งานเพียงเสียบหัวพอด ก็สามารถสูบได้เลย อย่าง RELX หรือ KARDINAL STICK ที่สำคัญใช้น้ำยาแบบ salt nicotine ที่มีความเข็มข้นสูง ทำให้เราอิ่มนิโคตินไว แต่ได้รับสารนิโคตินน้อยกว่า แบบ free base ที่ใช้ในบุหรี่ไฟฟ้าทั่วไป หรือบุหรี่จริง อีกทั้งยังบำรุงรักษาได้ง่าย

จากผู้ที่ได้หันมาใช้ RELX พบว่า 90% ของคนที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า สามารถเลิกบุหรี่ได้จริง ซึ่งเมื่อหันกลับมาสูบบุหรี่จริง ไม่สามารถสูบได้ เพราะ เกิดการเหม็นกลิ่นบุหรี่จริง รวมถึงรสชาติของบุหรี่จริง นั้นเอง เรามาดูกันดีกว่าว่าเราจะ ใช้บุหรี่ไฟฟ้ายังไงให้เลิกบุหรี่ได้จริง

วิธีการ ใช้บุหรี่ไฟฟ้ายังไงให้เลิกบุหรี่ได้จริง

ในการที่เราจะใช้บุหรี่ไฟฟ้าให้ถูกวิธี เราต้องเข้าใจก่อนว่าบุหรี่ไฟฟ้านั้นมีไว้เพื่อใช้ทนแทนบุหรี่ ที่สามารถควบคุมปริมาณนิโคตินได้ เพื่อไม่ให้เกิดอาการขาดนิโคติน และลดสารพิษอันตรายที่เกิดจากการเผาไหม้ โดยเราจะเรียงความสำคัญในการใช้งานเป็น 3 สเต็ป ดังนี้

เลือกประเภทของบุหรี่ไฟฟ้า ที่เหมาะสมกับความต้องการ อาทิเช่น เลือก relx ที่มีขนาดเล็ก ปลอดภัย และใช้น้ำยาแบบ salt nicotine
เลือกปริมาณนิโคตินที่เหมาะสม หากเราไม่ทราบว่าร่างกายเราต้องการนิโคตินเท่าไรจึงจะเหมาะสม แนะนำให้เลือกนิโคตินที่ 5%-6% แต่ถ้าหากสูบแล้วเกิดอาการแสบคอ หรือไอ ให้ทำการลดปริมาณนิโคตินลงเป็น 3% หรือที่สูบแล้วไม่รู้สึกแสบคอ หรือไอ และค่อยๆ ลดปริมาณนิโคตินลงจนเหลือ 0% หรือลดปริมาณการสูบจนร่างกายคิดว่าสามารถขาดนิโคตินได้แล้ว
ใช้งานบุหรี่ไฟฟ้า เมื่อรู้สึกว่าร่างกายต้องการนิโคติน หรือมีอาการขาดนิโคติน และสูบเท่าที่ร่างกายต้องการ เท่านั้น มิฉะนั้นอาจทำให้คุณติดบุหรี่ไฟฟ้าแทนบุหรี่ปกติได้

อย่างไรก็ตามวิธี ใช้บุหรี่ไฟฟ้ายังไงให้เลิกบุหรี่ได้จริง นั้นเป็นเพียงส่วนหนึ่งในการเลือกปริมาณนิโคตินที่เหมาะสม และการใช้งานบุหรี่ไฟฟ้าในการเลิกบุหรี่ที่ถูกต้อง แต่หากจะให้ดีกว่านี้ ผู้ใช้ต้องควบคุมปริมาณนิโคตินที่ได้รับจากบุหรี่ไฟฟ้า ควบคู่กับการรับประทานอาหารที่สามารถ ขับสารนิโคตินออกจากร่างกาย เพื่อลดการรับสารนิโคตินที่จะเข้าสู่ร่างกายให้น้อยที่สุด จนกระทั้ง เราไม่เกิดอาการขาดนิโคติน จึงค่อยเลิกบุหรี่ไฟฟ้า ทางเราหวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์แก่ผู้ที่กำลังมองหาวิธีเลิกบุหรี่ แบบไม่ทรมานร่างกาย ไม่มากก็น้อย

“เลิกบุหรี่ เพื่อสุขภาพที่ดี และอนาคตในวันข้างหน้า”

ขอบคุณข้อมูลจาก :
รู้ก่อนใช้บุหรี่ไฟฟ้า
นิโคตินคืออะไร มีโทษและอันตรายอย่างไร

บทความอื่น ที่คุณอาจสนใจ

ทางเรามี 1 ผลิตภัณฑ์ ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นรูปทรงที่เล็กกะทัดรัด และที่ลวดลายที่หรูหรา ที่สำคัญมีการใช้งานที่ง่ายๆ มาก เพียงแต่นำหัวน้ำยาใส่ก็สามารถสูบได้เลย ในทางกลับกัน บุหรี่ไฟฟ้า ต้องมีการทำลวด ใส่สำลี และหยดน้ำยา ถึงจะสามารถสูบได้ ทุกคนอ่านแล้วคิดว่ามันสะดวกและดีใช่ไหมล่ะผลิตภัณฑ์ที่เราจะแนะนำนั้นก็คือ “ RELX ” หากคุณกำลังมองหาวิธีการเลิกบุหรี่ หรือหาสิ่งทดแทน คุณห้ามพลาด RELX สามารถตอบโจทย์คุณได้อย่างแน่นอน อย่ารอช้าลองเลย