Relx Pod
Ks Pod
หากคุณกำลังมองหาวิธี ขับนิโคติน ออกจากร่างกาย “ต้องที่นี้” รวม 5 อาหารที่แสนจะหาทานได้ง่าย แต่สารพัดประโยชน์ ทำให้การ ขับนิโคติน ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป พักเรื่องเครียด ๆ มาดูเรื่องเฮลตี้กันบ้าง เพราะจะเลิกบุหรี่กันทั้งที เรื่องอาหารการกินก็มีส่วนสำคัญเหมือนกันนะ! วันนี้เรามีสุดยอดอาหารเหล่าพืชผัก ผลไม้ และน้ำ ที่ตัวช่วยชั้นเยี่ยมในการทำความสะอาดปอด ขับสารนิโคตินอันไม่พึงประสงค์ในบุหรี่ออกไปจากร่างกายมาฝากกัน เอาไว้ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของเรานั่นเอง 5 อาหารช่วย ขับนิโคติน ส้มโอ หรือ เกรปฟรุต ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวานที่มีวิตามินซีสูง จะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน, วิตามินบี1,บี2 ที่ช่วยย่อยอาหาร สร้างกล้ามเนื้อและป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด อีกทั้งยังมี ลิโมนอยด์ (Limonoid) สารที่ช่วยล้างพิษ และสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก และเซลล์มะเร็งได้อีกด้วย ที่สำคัญคือ ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งหลอดลม และระบบทางเดินหายใจด้วยเช่นกัน บร็อคโคลี่ พืชสีเขียวที่มีรูปทรงคล้ายต้นไม้น้อยๆ ที่มักเห็นอยู่ในเมนูอาหาร ซึ่งมีคุณประโยชน์กับปอดของเราไม่น้อยเลยทีเดียว นอกจากจะช่วยต้านอนุมูลอิสระแล้ว ภายในบร็อคโคลี่อ่อนยังมีเอนไซม์ที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งต่างๆ ได้ โดยเฉพาะมะเร็งปอด นอกจากนี้ยังช่วยยับยั้งการเกิดโรค COPD หรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอันเกิดมาจากการสูบบุหรี่หรือสูดดมสารพิษต่างๆ ได้อีกด้วย น้ำแครอท […]
